Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2018
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1085 kcal
|
Vet: 15,81g | Eiwit: 87,92g | Kolhy: 148,76g.
Ontbijt: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. Lunch: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Грудка, запечённая с овощами, Зеленый Чай, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом. Diner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Кубанский Молочник Кефир 1%, Националь Маш. Snacks/Andere: Голден Яблоко, Компас Здоровья Кисель Облепиховая Косточка на Фруктозе, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. meer...
|
|
2392 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Google Fit - 22 uren en 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
solniwkoqwerty's Gewicht Geschiedenis
|