|
I knew the Illinois trip would be a setback but I am back hitting it hard.
|
135,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 51,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1292 kcal
|
Vet: 50,47g | Eiwit: 132,32g | Kolhy: 80,04g.
Ontbijt: Fresh Mozzarella, 100% Liquid Egg Whites, Alternative Bagel - Roasted Onion. Lunch: Smoked or Cured Ham, Shredded Sharp Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Diner: Mushrooms, Asparagus, Fresh Mozzarella, Extra Lean Ground Turkey Breast, Portabella Mushroom Caps. Snacks/Andere: FRUIT LEATHER STRIPS, Potato Chips, Sugar Free Parfait. meer...
|
|
4725 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 8 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
 Reacties
Things will work out...
one step at a time...
13 aug 12 door lid: pam-u-la
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tjscopemonkey's Gewicht Geschiedenis
|