Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2018
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3995 kcal
|
Vet: 43,72g | Eiwit: 167,77g | Kolhy: 731,92g.
Ontbijt: ESN Designer Whey Protein - Roasted Peanuts, Gletscherkrone Cornflakes aus La Plata Mais, Corny Free Haselnuss, Corny Free Weiße Schoko, Glucofast, Hanf Proteine, Macs Pulver, Curcuma Pulver. Lunch: Lidl Basmati Reis. Diner: Süßkartoffel, Jack's Farm Hähnchen Brust-Filets. Snacks/Andere: After Eight Pralinen, Crownfield Cornflakes, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Alpro Soya Natur Ungesüßt, Zucchini, Bösen Dinkel Brötchen, Gelber Kuchen (mit Schokoladenglasur), Monster Absolutely Zero. meer...
|
|
2726 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|