Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2018
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
776 kcal
|
Vet: 21,29g | Eiwit: 49,65g | Kolhy: 108,11g.
Ontbijt: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Farinha de Mandioca. Diner: Caldo Verde. Snacks/Andere: Morangos, Qualitá Uva sem Semente Crimson. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@sonhoemserfitness's Gewicht Geschiedenis
|