Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2018
|
91,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1803 kcal
|
Vet: 58,26g | Eiwit: 73,31g | Kolhy: 198,13g.
Ontbijt: Milbona Skyr Blaubeere, Himbeeren, Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Lidl Haferflocken. Lunch: Linessa Streichzwerge, Äpfel, Kirschtomaten, Crefée Französische Kräuter, Linessa Light Salami 1A, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot. Diner: Ikea Hot Dog. Snacks/Andere: Wodka. meer...
|
|
2860 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Zitten - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Douchen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Wunderschönen guten Morgen und einen tollen Freitag für dich. LG
24 aug 18 door lid: Nizzy1988
|
Danke, das wünsche ich dir auch, Nizzy :)
24 aug 18 door lid: kfle77
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kfle77's Gewicht Geschiedenis
|