|
59.2 58.9
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2040 kcal
|
Vet: 40,49g | Eiwit: 156,57g | Kolhy: 274,46g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом. Lunch: Яичный Белок, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Вкусный День Творог Обезжиренный. Diner: Сава Соус "Русский", Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Настоящие Макароны, Куриное Филе. Snacks/Andere: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкусный День Творог Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xalk24's Gewicht Geschiedenis
|