Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2018
|
117,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 49,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1775 kcal
|
Vet: 41,95g | Eiwit: 122,24g | Kolhy: 240,41g.
Ontbijt: Чай с Молоком, Елизавета Хлеб Вафельный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Белый Город Молоко 2.5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Чай с Молоком, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Огурец (без Кожуры), Ржаной Хлеб, Красные Помидоры. Diner: Сливы, Персики, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Макфа Макароны Цельнозерновые с Зародышами и Клетчаткой, Куриное Филе. Snacks/Andere: Арахис, Банан, Nutberry Мюсли Яблочные, Нектарины. meer...
|
|
3107 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
vroni1978's Gewicht Geschiedenis
|