Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2018
|
144,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 60,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1607 kcal
|
Vet: 43,90g | Eiwit: 45,34g | Kolhy: 285,26g.
Ontbijt: Plums , Bananas , Sealtest 2% Milk, Kellogg's All-Bran Multi Grain Crunch. Lunch: Fresh Lemon Juice, Green Tea, Olive Oil , Pears , Compliments Vegetable Stir Fry. Diner: Guava, Cooked Vegetables, Dare Popped Crisps Multigrain, Beef Meatballs, Boiled Potato, Roti. Snacks/Andere: Guava, Nectarines , Toasted Corn Nuts or Nuggets. meer...
|
|
4059 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 16 uren en 55 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 12,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
breezy.13's Gewicht Geschiedenis
|