Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2018
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1836 kcal
|
Vet: 56,32g | Eiwit: 70,07g | Kolhy: 259,60g.
Ontbijt: Mulino Bianco Girotondi, Le Bon Cantuccini, Caffè Espresso, Miele, Latte Scremato. Lunch: Ravanelli, Susine, Biffi Maionese Senza Uova, Salsiccia di Maiale Fresca, Barilla Pasta, Calamari, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Zuegg Marmellata di Fichi, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Buondì Buondì al Cioccolato, Latte Scremato. Snacks/Andere: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. meer...
|
|
1867 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 27 minuten, TV Kijken - 4 uren en 20 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Zitten - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 53 minuten, Autorijden - 1 uur, Lezen - 1 uur, Winkelen - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|