Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2018
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
571 kcal
|
Vet: 20,99g | Eiwit: 29,36g | Kolhy: 73,65g.
Ontbijt: Pisang, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Pisang, Wortel, Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Diner: Heavenly Blush Yogurt Peach. Snacks/Andere: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Heavenly Blush Tummy Yogurt Bar Berries. meer...
|
|
2177 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dian Ayu Sekar Asih's Gewicht Geschiedenis
|