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El peso anterior era irreal, este es una media de la semana.
Me gustaría llegar a 74-75 kg antes de empezar el volumen del año, veremos a ver que consigo.
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76,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
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1916 kcal
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Vet: 83,00g | Eiwit: 128,49g | Kolhy: 164,02g.
Ontbijt: Paraguaya, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Lunch: Sandía, Hacendado Tomate Frito, Merluza, Pimiento Rojo, Arroz Blanco (Grano Largo), Aceite de Oliva Extra Virgen, Entrepinares Queso Tierno. Diner: Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Huevo, Aceite de Oliva. meer...
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Gewichtstoename van 0,6 kg per week
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