|
Wünsche Euch allen einen wundervollen Abend
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1512 kcal
|
Vet: 68,96g | Eiwit: 92,47g | Kolhy: 132,77g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee, Roggenbrötchen. Lunch: Weizenbrötchen, Aldi Rote Paprika, Rindersteak. Diner: Kopfsalat, Roggenbrot, Becel Vital, Castello Höhlenkäse. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Dennree Joghurt Mild - 1,7% Fett, Ja! Magerquark, Pfirsiche, Coca-Cola Zero Koffeinfrei, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Heißer Kakao (aus Vollmilch). meer...
|
|
3687 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Nordic Walking - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Oh Terenez, ist das ein wunderbares Bild.😍😍
Schlaf du auch gut und träum was schönes.🌃
26 aug 18 door lid: proudmary2010
|
Schlaf gut Terenez 💫🌠und morgen gute Reise 🙋🏼♀️
26 aug 18 door lid: Rit@mine
|
26 aug 18 door lid: schnorra
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Terenez's Gewicht Geschiedenis
|