arzumeydan's Logboek, 27 aug 18

3. hafta 😊
61,5 kg Tot nu toe verloren: 2,5 kg.    Nog te gaan: 6,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 27 augustus 2018:
997 kcal Vet: 46,63g | Eiwit: 41,16g | Kolhy: 111,11g.   Ontbijt: Şeftali, Yeşil Zeytin, Danone Activia Ananas, Ceviz, Ceviz, Ceviz, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay, Ünal Tam Yağlı Beyaz Peynir. Diner: Güllaç, Güllaç, Nimet Köy Ekmeği, Yörükoğlu Yarım Yağlı Yoğurt, Acı Biber. meer...
1498 kcal Activiteit: Rusten - 16 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,7 kg per week

8 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


arzumeydan's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.