Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2018
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1375 kcal
|
Vet: 49,11g | Eiwit: 50,37g | Kolhy: 190,03g.
Ontbijt: Карат Торт Комбинированный "Сен Оноре". Lunch: Лента Форель Холодного Копчения, Аладушкин Мука Предпортовая, Кудесница Мука Кукурузная, Подсолнечное Масло, Картофель, Пискаревский Сметана 15%, Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня. Diner: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня, Мираторг Нагетсы Куриные Хрустящие, Помидоры, Лук, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Пискаревский Сметана 15%. Snacks/Andere: Пискаревский Кефир 1%, Буренка Творог 5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. meer...
|
|
2152 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 23 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 40 minuten, Crosstrainer - 15 minuten, Aerobics - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aleriay's Gewicht Geschiedenis
|