Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2018
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1951 kcal
|
Vet: 92,85g | Eiwit: 93,03g | Kolhy: 185,70g.
Ontbijt: Холидей Плюшка Московская, Кофе с Молоком, Хлеб с Отрубями, Салат из кабачков. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной, Дыня, Мой Магазин Мороженое Забава, Хлеб с Отрубями. Diner: Липецкое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури с Арисом. Snacks/Andere: Сахар, Гармония Сметана 20%, Яйцо, Запеканка творог манка. meer...
|
|
2497 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 1 uur, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mozhzherima's Gewicht Geschiedenis
|