Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2018
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1824 kcal
|
Vet: 47,01g | Eiwit: 74,65g | Kolhy: 287,23g.
Ontbijt: Apples, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Pecan Crunch, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Water, Green Monster, Beachbody Shakeology - Strawberry. Lunch: Cooke Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen), Waterfront Bistro Scallops Wrapped in Bacon, Member's Mark Chicken Fried Rice. meer...
|
|
2058 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alpheus500's Gewicht Geschiedenis
|