Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2018
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1443 kcal
|
Vet: 21,68g | Eiwit: 120,38g | Kolhy: 174,90g.
Ontbijt: Quaker オートミール, マイプロテイン プロテイン. Lunch: 鶏胸肉(皮なし), Quaker オートミール. Diner: 卵, 鶏胸肉(皮なし), 玄米（中粒、調理済み）. Snacks/Andere: 大丸本舗 ぶどう糖, カゴメ GREENS ベリーアサイースムージー, Quaker オートミール, マイプロテイン マルトデキストリン, マイプロテイン BCAA, マイプロテイン プロテイン. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KENnext's Gewicht Geschiedenis
|