Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2018
|
100,4 kg
Tot nu toe verloren: 24,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1264 kcal
|
Vet: 53,22g | Eiwit: 58,26g | Kolhy: 145,77g.
Ontbijt: Гродненский Мясокомбинат Сосиски Любительские, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Сыром. Lunch: Ржаной Хлеб, Кабачки Фаршированные. Diner: Савушкин Молоко 1,5%. Snacks/Andere: Нектарины. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
 Reacties
на завтрак яйцо с сыром, 30 Г черного хлеба и кофе с молоком.
28 aug 18 door lid: Ксана44
|
вчера вечером был срыв. Съела пельмени. Вот и результат.
28 aug 18 door lid: Ксана44
|
на первый перекус нектарин.
28 aug 18 door lid: Ксана44
|
на обед 250 г тушеных овощей в 10 процентной сметане: кабачок, лук, морковь, болгарский перец, 50 г индейки. Шиповник 100 г.
28 aug 18 door lid: Ксана44
|
Пельмешки дают привес, по себе
знаю)
28 aug 18 door lid: Svetochka)))
|
на второй перекус два маленьких нектарина.
28 aug 18 door lid: Ксана44
|
на ужин 200 г молока полтора процентного
28 aug 18 door lid: Ксана44
|
жутко читать🙈 я бы на таком питании давно бы ноги протянула😱 ведь минимально 1200 надо любому человеку есть, и то если бревном лежать целый день. Всё-таки мне кажется, что какое бы ни было здоровье мучить себя таким питанием и потом срываться фиговая тактика, проще поднять каллории. Тем более вес-то можно сказать на месте стоит, и так серьезно отекает от пельмешек...
28 aug 18 door lid: KateSJ
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ксана44's Gewicht Geschiedenis
|