Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2018
|
52,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1623 kcal
|
Vet: 68,81g | Eiwit: 60,12g | Kolhy: 124,09g.
Ontbijt: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Сыр Российский, Помидоры. Lunch: Молочный Комбинат Ставропольский Цельное Молоко Сгущенное с Сахаром (8,5%), Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Обычные Блины. Diner: William Lawson's Виски, Виктория Гирос с Курицей. Snacks/Andere: Кофе с Молоком, Обычные Блины, Агрокомплекс Пастрома Птицы. meer...
|
|
1907 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Afwassen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sakurakaory's Gewicht Geschiedenis
|