|
Vielleicht geht nächste Woche wieder was. Letztlich bin ich aber zufrieden...ā
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 43,27g | Eiwit: 98,77g | Kolhy: 125,72g.
Ontbijt: K-Classic Hähnchenbrust, Leerdammer Leger, Wasa Vollkorn, Abraham Serrano Minis. Lunch: Champ Protein 90 Shake Schoko. Diner: Pflanzenöl, K-Classic Reibekäse Light, King's Crown Sonnenmais, King's Crown Kidney-Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Rinderhackfleisch Light. Snacks/Andere: Pflaumenkuchen, Milch 1,5%, Kaufland Milch 0,1% Fett. meer...
|
|
1844 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 19 minuten, Rusten - 15 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sannamaus1's Gewicht Geschiedenis
|