Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2018
|
122,4 kg
Tot nu toe verloren: 22,1 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1782 kcal
|
Vet: 45,90g | Eiwit: 107,81g | Kolhy: 241,70g.
Ontbijt: AXA Мультизерновые Хлопья, Start Шарики с Какао, Ферма Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Diner: Кофе с Молоком, Молодая Морковь, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Andere: President Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Арбуз, Манго, Инжир, Авокадо, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adinnna's Gewicht Geschiedenis
|