Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2018
|
90,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 20,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 91,10g | Eiwit: 95,21g | Kolhy: 112,02g.
Ontbijt: ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, Магнит Оладьи из Кабачков, Яйцо, Кабош Сыр Хаварти. Lunch: Оливковое Масло, Бондюэль Фасоль Белая, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры. Diner: Азбука Вкуса Сыр Манчего 50% Ичалки, Азбука Вкуса Кокосовое Суфле, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару с Брокколи. Snacks/Andere: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Миндаль, Яблочный Кекс (Autro), Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. meer...
|
|
2708 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Работа за компьютером - 8 uren, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aUtro's Gewicht Geschiedenis
|