Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2018
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2046 kcal
|
Vet: 67,49g | Eiwit: 116,43g | Kolhy: 207,15g.
Ontbijt: Dairyland 1% Cottage Cheese, Biotrust Protein Blend, Silk True Almond Vanilla, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Kraft Crunchy Peanut Butter, Frozen Peach Unsweetened, Frozen Cherries, Lactantia Salted Butter, Frozen Blueberries, President's Choice Greek Yogurt, Bananas, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Coffee. Lunch: Fry's Cocoa Powder, Silk Unsweetened Coconut Milk, Biotrust Protein Blend, Fish Salad. Diner: Chicken by George, Rickard's Red Beer, Chapman's Caramel Frozen Yogurt Bar, Cooked Carrots, Beets, Butternut Winter Squash. Snacks/Andere: Dry Roasted Unsalted Almonds. meer...
|
|
2669 kcal
|
Activiteit:
playing - 23 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 7 uren en 42 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
georgelewis1's Gewicht Geschiedenis
|