Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2018
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
917 kcal
|
Vet: 58,76g | Eiwit: 51,30g | Kolhy: 52,33g.
Ontbijt: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana-da-Terra Frita, Amigos do Bem Castanha de Caju, Margarina, Ovo Frito, Cafezinho, Queijo Branco, Kiwi. Lunch: Legumes Cozidos, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Andere: Jandira Castanha do Pará. meer...
|
|
2656 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
Adriana_Manuela's Gewicht Geschiedenis
|