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Estou me sentindo sem limites! Não quero voltar ao que era antes ! Nem na casa dos 90! Nunca mais! Mas o que estou fazendo para evitar?
Tenho que ter o foco na parte da manhã até o fim do dia!
Acorda menina!
🙈😱
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84,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1007 kcal
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Vet: 49,69g | Eiwit: 53,28g | Kolhy: 89,64g.
Ontbijt: Café Expresso, Ovo, Marilan Torrada Light Magic Toast. Lunch: Chuchu, Ovo, Berinjela Cozida, Espinafre. Diner: Pão Integral, Ovo Frito, Tirolez Queijo Minas Padrão Light. Snacks/Andere: Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Ovo Frito, Pão Integral, Bolo de Chocolate, Uvas-Passas (sem Sementes), Bombom de Morango. meer...
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2234 kcal
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Activiteit:
Sex - 25 minuten, Touwtje Springen - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,5 kg per week
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