Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2012
|
120,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 29,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 41,01g | Eiwit: 105,37g | Kolhy: 226,55g.
Ontbijt: 2% milk, coffe, flaxseed meal, prunes, egg. Lunch: healthy choice greek yogurt, fiber one oats an carmel, del monte peas no salt, red potato, chicken thigh skinless. Diner: lean cuisine turkey dressing. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
pow's Gewicht Geschiedenis
|