Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2018
|
93,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1810 kcal
|
Vet: 55,80g | Eiwit: 86,92g | Kolhy: 240,45g.
Ontbijt: كوكيز رقائق الشوكولا (وصفة منزل أو جاهزة), شاي الأعشاب, مربيات المشمش, أبو ولد جبنة, روتي. Lunch: المعكرونة مع صلصة الجبن واللحوم. Diner: همبرغر مع الطماطم و/أو الكاتشب في خبز بان (كيزر), صلصة الطماطم (كاتشب), جبنة الدهن, جبنة شيدر أو الجبنة الأمريكية, صدر الدجاج السادة المقلي (الجلد لا يؤكل), براتا الحصه الواحده. Snacks/Andere: Marks & Spencer بسكويت بالشكولاته بالحليب, حلوى الجيلاتين, كوكتيل أو مزيج الفواكه. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
um.suhail's Gewicht Geschiedenis
|