Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2018
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2032 kcal
|
Vet: 68,48g | Eiwit: 58,98g | Kolhy: 295,00g.
Ontbijt: Market Basket Crispy Rice Cereal, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Bananas, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Lunch: Jif Creamy Peanut Butter, Jam Preserves, Sungrain 100% Whole Wheat Bread. Diner: Mrs. T's Classic Cheddar Mini Pierogies (11), Heinz Tomato Ketchup, Earth Grown Chickenless Tenders, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Great Value Enriched Hamburger Buns, Goya Chick Peas, Snak Club Sunflower Kernels, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Nesquik Strawberry Syrup, Publix 1% Lowfat Grade A Milk. Snacks/Andere: Skittles Original (Fun Size), Cheetos Crunchy Cheetos, Millville Fruit & Grain Cereal Bars. meer...
|
|
2479 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Afwassen - 45 minuten, Stilstaan - 2 uren en 15 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 15 minuten, Douchen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 10 minuten, Yoga - 20 minuten, childcare, sitting - 2 uren, breastfeeding - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|