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So, wieder daheim. Wien zeigt sich deutlich auf der Waage (oder war doch die Waage meiner Eltern schon falsch?) - aber ich nähere mich der 6 und das ist grandios! Unter 70 habe ich das letzte Mal mit 20 gewogen 😂 Unser Garten quillt über vor Tomaten, Gurken, Paprika, Äpfel, Zwetschgen 😊
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71,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1338 kcal
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Vet: 32,33g | Eiwit: 60,11g | Kolhy: 203,69g.
Ontbijt: Äpfel, Johannisbeeren, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Milch 1,5%, Kaffee, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Kochschinken, Bresso Balance , Dinkelbrötchen. Lunch: Wonnemeyer Salat Dressing Joghurt, Mitakos Griechischer Schafskäse Leicht , Gurke (mit Schale), Tomatensoße, Gekochter Mangold. Diner: Gurke (Geschält), McDonald's Cappuccino (Groß). Snacks/Andere: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Bravo Salzbrezeln, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Birnen, Zwetschgen. meer...
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Gewichtstoename van 1,7 kg per week
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