Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2012
|
197,3 kg
Tot nu toe verloren: 37,6 kg.
Nog te gaan: 83,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
999 kcal
|
Vet: 31,13g | Eiwit: 97,13g | Kolhy: 82,51g.
Ontbijt: Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Lunch: Original Deli Thin Smoked Chopped Pressed Beef, 2% Milk American Cheese Singles. Diner: Whole Wheat Bread, Miracle Whip, Tuna in Water (Canned). Snacks/Andere: Flavor Originals Sociables Baked Savory Crackers, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Cookies n' Cream, Lite Braunschweiger Liverwurst. meer...
|
|
5259 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gg8266's Gewicht Geschiedenis
|