|
Slow but sure.. Nikmati proses nya.. 😍😘
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
604 kcal
|
Vet: 19,55g | Eiwit: 56,61g | Kolhy: 53,47g.
Ontbijt: Kentang Goreng, Jengkol, Kepala Djenggot Teh Hijau, Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Diner: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sambal Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Mujair Goreng, Tahu. Snacks/Andere: Yakult Yakult. meer...
|
|
1660 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Cardio - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windawulandari19's Gewicht Geschiedenis
|