Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2018
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1222 kcal
|
Vet: 21,97g | Eiwit: 76,24g | Kolhy: 184,29g.
Ontbijt: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Зеленый Чай, Увелка Рис Бурый, Говяжья Котлета на Пару. Diner: Зеленый Чай, Безе, Инжир, Бисквит, Заварной Крем. Snacks/Andere: Арбуз, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. meer...
|
|
2715 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Google Fit - 21 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
solniwkoqwerty's Gewicht Geschiedenis
|