Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2018
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2435 kcal
|
Vet: 103,51g | Eiwit: 90,32g | Kolhy: 288,42g.
Ontbijt: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Sierpc Ser Królewski, Społem Chleb Żytni Razowy. Lunch: Banan. Diner: Rolnik Sałatka Hetmańska, Sos Miodowo-Musztardowy, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Ziemniaki, Ziemniaki, Zupa Grzybowa. Snacks/Andere: Zott Monte, Pomidory, Sierpc Ser Królewski, Społem Chleb Żytni Razowy, Lajkonik Paluszki. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
magdaos's Gewicht Geschiedenis
|