Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2018
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 33,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1527 kcal
|
Vet: 65,65g | Eiwit: 110,25g | Kolhy: 119,77g.
Ontbijt: Rosan Kaffeobers, Becel Vital, Erdbeermarmelade 75% Frucht Selbstgemacht, Ströck Eiweißbrot. Lunch: Rote Zwiebeln, Essig, Meersalz, Ja Natürlich Olivenöl Extra Nativ Fruchtig aus Griechenland, Tomaten. Diner: Sülze, Manner Knusper Müsli, Spitzpaprika, Werther's Original Weiche Sahnetoffees, Bachhalm Zartbitter Schokolade Café Noir, Conimex Sambal Manis, Iglo Wildlachs, Podravka Vegeta, Iglo Marchfelder Gemüse Allerlei. meer...
|
|
2149 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren en 22 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Winkelen - 15 minuten, Douchen - 10 minuten, Rusten - 7 uren en 8 minuten, Zitten - 4 uren, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|