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やはり外食すると食べ過ぎる💦
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86,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2721 kcal
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Vet: 89,29g | Eiwit: 118,97g | Kolhy: 271,23g.
Ontbijt: 崎陽軒 シュウマイ, たらこ, ご飯. Lunch: 伊藤園 1日分の野菜 (200ml), カゴメ トマトジュース (200ml), 焼鮭, ご飯, ミニッツメイド 朝リンゴ. Diner: ジェラート, ロッテ ジェラートマルシェ マンゴー, スパゲティサラダ, イオン株式会社 マカロニサラダ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 赤ワイン, 牛肉のステーキ, ファミリーマート チキンステーキ, ハンバーグ. meer...
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Gewichtstoename van 2,8 kg per week
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ポテサラ's Gewicht Geschiedenis
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