Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2018
|
68,0 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1568 kcal
|
Vet: 52,87g | Eiwit: 62,51g | Kolhy: 219,67g.
Ontbijt: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread. Lunch: Grimmway Farms Petite Carrots, Kirkland Signature Organic Hummus, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can). Diner: Teriyaki Sauce, Cucumber Salad with Vinegar, Miso Soup, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), P.F. Chang's Pan Fried Vegetable Dumplings, FRE White Zinfandel, White Rice. Snacks/Andere: Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Sunshine Cheez-It Cheddar Jack Baked Crackers, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. meer...
|
|
1907 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SoCalPam's Gewicht Geschiedenis
|