Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2018
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2379 kcal
|
Vet: 85,43g | Eiwit: 153,21g | Kolhy: 246,73g.
Ontbijt: Aldi Power Eiweiß Riegel, Eisbergsalat, Aldi Obst Riegel, Salatgurke, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Be Light Schinken Hauchzart mit Pfeffer. Lunch: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix. Diner: Eisbergsalat, Aldi Natives Olivenöl Extra, Salatgurke, REWE Hähnchensteaks. Snacks/Andere: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Aldi Obst Riegel, K-Classic Chips Paprika Light. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MikeSierra1968's Gewicht Geschiedenis
|