Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2018
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2553 kcal
|
Vet: 99,39g | Eiwit: 89,08g | Kolhy: 342,33g.
Ontbijt: Плюшка Московская, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Плюшка Московская, Манная Каша, Котлета Куриная, Хлеб с Отрубями, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Diner: Стимул Пломбир Птичье Молоко Лимон. Snacks/Andere: Хлеб с Отрубями, Красная Цена Плюшка Московская, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). meer...
|
|
2566 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mozhzherima's Gewicht Geschiedenis
|