|
Вчера на ужин бокал вина, похоже водичка отлила из-за алкоголя
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1473 kcal
|
Vet: 45,59g | Eiwit: 34,20g | Kolhy: 235,80g.
Ontbijt: Баклажаны Гриль, Рис Вареный, Fitstart Хлебцы Лесные Ягоды, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сахар, Кофе, Вода. Lunch: Макароны Отварные, Ашан Слива Желтая, Помидор Сливка, Картофель Отварной. Diner: Магнит Яблоко, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Свекла Вареная, Рис Отварной, Капуста туш. Snacks/Andere: Магнит Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Травяной Чай (Кроме Ромашки). meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|