Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2018
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1209 kcal
|
Vet: 61,18g | Eiwit: 32,25g | Kolhy: 147,24g.
Ontbijt: Tamek Süt Mısır, Nescafe İkisi Bir Arada, Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Zeytin, Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Dil Peyniri. Lunch: Kabak Yemeği. Snacks/Andere: Eti Karam Bitter, Ceviz, Siyah Üzüm, Fındık, Armut. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Vuuuuu uuu Harikasın 💖
Sevdacım Çok Güzel
Hareketler Bunlar 🎉 💃 💃 💃 🎉
Tebrikler 👏 👏 👏
31 aug 18 door lid: serap_öğretmen73
|
Teskkurler canım hocam 😚😙😗çok şükür geç gidiyor ama kalıcı oluyor geri almiyorum
31 aug 18 door lid: sevda solak
|
Önemli olan bu zaten güzellik 😘 Yavaş yavaş sağlam adımlarla sağlıklı gitsin ki geri gelmesin🙃
31 aug 18 door lid: serap_öğretmen73
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sevda solak's Gewicht Geschiedenis
|