|
Seit letztem Monat (Beginn Neuabnahme) 3,1 kg abgenommen!
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1859 kcal
|
Vet: 125,87g | Eiwit: 61,40g | Kolhy: 122,65g.
Ontbijt: Farmer Cashewkerne, REWE Beste Wahl Mirabellen , REWE Bio Joghurt mild - 3,8% Fett, REWE Apfelmus. Lunch: Ei, Vollkornnudeln (Gekocht), Zwiebeln, Baby-Zucchini, Rapsöl. Diner: Gut & Günstig Mozzarella , Gutes Land Gouda , Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce. Snacks/Andere: Farmer Cashewkerne, Ja! Würfelzucker. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|