Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2018
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1201 kcal
|
Vet: 31,66g | Eiwit: 81,74g | Kolhy: 150,80g.
Ontbijt: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. Lunch: Заварной Крем, Бисквит, Инжир, Безе. Diner: Красные Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Увелка Рис Бурый, Зеленый Чай. Snacks/Andere: Сыр Бри, Coca-Cola Кола Лайт, Капучино. meer...
|
|
3029 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 4 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Google Fit - 18 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
solniwkoqwerty's Gewicht Geschiedenis
|