Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2018
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 36,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1942 kcal
|
Vet: 48,29g | Eiwit: 119,13g | Kolhy: 215,79g.
Ontbijt: Crownfield Knusper Müsli Schoko, DM Sportness Eiweiß Shake Cookies & Cream, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Magerquark, Alpro Haselnussdrink - Original, Banane, Eiweißshake. Lunch: Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Ikea Gemüsebällchen, Golden Sun Quinoa & Bulgur, Kidneybohnen (Dose). Diner: Ei, Honig, Kania Rote Beete Meerrettich Brotaufstrich, Cucina Olivenöl, Möhren, Top Mare Räucherlachs, Kartoffeln. Snacks/Andere: Rum, Weißer Tafelwein, Katjes Wunderland, Katjes Katzenpfötchen, Starbucks Cappuccino (Tall). meer...
|
|
2819 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Hometrainer - 1 uur, Rusten - 10 uren en 40 minuten, Slapen - 10 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
Supi, läuft bei dir. Wünsche dir einen schönen Freitag!
31 aug 18 door lid: Nizzy1988
|
Danke Nizzy1988 die Urlaubskilos purzeln 😁
31 aug 18 door lid: Jamaikawaii
|
31 aug 18 door lid: Büffetsau
|
31 aug 18 door lid: sonja pawlowski
|
Sieht lecker aus das Zeugs
03 sep 18 door lid: martin_ko
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jamaikawaii's Gewicht Geschiedenis
|