|
I haven't weight less than 80kg since I was 17, and finally almost 5 years later I made it!! Really proud of myself on this one 😊
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1146 kcal
|
Vet: 48,56g | Eiwit: 131,78g | Kolhy: 52,06g.
Ontbijt: Protein Bar, Iced Coffee, Protein Bar. Lunch: Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned), Chicken Breast. Diner: Eatlean Protein Cheese, Parmesan Cheese (Grated), Tesco Medium Eggs, Egg White. Snacks/Andere: Morrisons Red Skin Peanuts, Sainsbury's Galia Melon, Watermelon. meer...
|
|
2240 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 38 minuten, Rusten - 11 uren en 22 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GloriFlori's Gewicht Geschiedenis
|