Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2018
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1744 kcal
|
Vet: 65,92g | Eiwit: 130,31g | Kolhy: 151,22g.
Lunch: Feijão Tropeiro, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Ovo. Snacks/Andere: Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Italac Leite Semidesnatado, Toddy Achocolatado em Pó. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
brenorafael2's Gewicht Geschiedenis
|