Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2018
|
107,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2036 kcal
|
Vet: 99,19g | Eiwit: 91,39g | Kolhy: 204,74g.
Ontbijt: Apples without Skin (Cooked, Boiled), Mixed Seeds, Total Greek Yoghurt. Lunch: Morrisons Corn on The Cob, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Egg with Fat, Beef Steak (Lean Only Eaten). Diner: Low Sodium Cheddar or Colby Cheese, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Milk Chocolate with Rice Cereal, Milk Chocolate with Fruit and Nuts. Snacks/Andere: Ice Cream Cone, Co-Op Milk Chocolate Digestive Biscuits. meer...
|
|
2728 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janetlesley's Gewicht Geschiedenis
|