|
F 37.3 - B 6.3 - W 45.7 - BMI 33.4. C 46% - F 29% - P 25%
|
91,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1505 kcal
|
Vet: 49,44g | Eiwit: 98,80g | Kolhy: 178,06g.
Ontbijt: Vega Protein Smoothie, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Mixed Seeds, Bananas, Blueberries, Kale. Lunch: Mangos, Radishes, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Diner: Mangos, Tomatoes, Mushrooms, Dole Baby Arugula with Spinach, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Stuffed Green Olives, Egg, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), President's Choice Butter Puff Pastry. Snacks/Andere: Smoked Salmon, President's Choice Multigrain Melba Toast, Vega Protein Smoothie, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Pineapple, President's Choice Hummus, Carrots, Danone Oikos Blueberry Greek Yogurt. meer...
|
|
2793 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Graciela.Lado's Gewicht Geschiedenis
|