|
akhirnya turun secara perlahan mwehehe😁😁
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1534 kcal
|
Vet: 60,92g | Eiwit: 37,80g | Kolhy: 213,68g.
Ontbijt: Milo Milo, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Diner: La Fonte Spaghetti With Mushroom Sauce. Snacks/Andere: Buah Pir, Cireng. meer...
|
|
2102 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
afrizaa's Gewicht Geschiedenis
|