Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2012
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,0 kg.
Nog te gaan: 18,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1000 kcal
|
Vet: 33,35g | Eiwit: 43,12g | Kolhy: 122,91g.
Ontbijt: Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Pure Unsweetened Almond Milk, Baby Spinach, Frozen Sliced Strawberries, 1% Low Fat Milk, 0% Fat Greek Yogurt - Honey Vanilla (Yoplait), Bananas. Lunch: Fancy Shredded Italian 6 Cheese Blend, Sun-Dried Tomato Spread, Baby Spinach, Portabella Mushrooms, 0% Fat Greek Yogurt - Honey Vanilla (Yoplait), Pure Unsweetened Almond Milk, Baby Spinach, Frozen Sliced Strawberries, 1% Low Fat Milk, Bananas. Diner: Extra virgin olive oil, Asian Sides - Teryaki Noodles, Chicken & Vegetable Potstickers. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RedRiot's Gewicht Geschiedenis
|