Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2012
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3494 kcal
|
Vet: 171,95g | Eiwit: 242,75g | Kolhy: 101,04g.
Ontbijt: tillamook medium cheddar, kirkland vitarain tropical mango, jimmy dean sausage patty, eggs. Lunch: lucerne romano, lucerne mozzarella, safeway select marinara, tillamook medium cheddar, ground beef, lucerne blue cheese, romaine lettuce, strawberries, boiled egg. Diner: premier high protein shake, Irish Whiskey. Snacks/Andere: cashews, maker's mark whiskey, muscle milk light chocolate, fudge, blue diamond natural almonds, half and half, coffee, espresso, see's nuts and chews, body fortress whey isolate. meer...
|
|
1987 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 2 minuten, Rusten - 15 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CJT1217's Gewicht Geschiedenis
|